Türchen Nr. 10 – Freude

Schon geht es weiter.
Bin ich jetzt zu schnell für euch?
Solltet ihr noch beim Yogafanten sein, dann atmet nochmal tief durch, bevor ihr das nächste Türchen öffnet.

Tief einatmen ……. und ausatmen, ausatmen, ausatmen, und ausatmen. Nun nochmal tiiiiiieeeeef einatmen und das Türchen Nr. 10 öffnen …

Freude

Freude ist etwas Wunderbares.
Wer sich freut, kann nicht gleichzeitig wütend oder traurig sein.
Freude ist wie Licht. Wer wahrhaftige Freude empfindet, der strahlt übers ganze Gesicht, und dem fällt es leicht, anderen von seiner Freude etwas abzugeben. Das geht ganz automatisch.

Letztens habe ich mir diesen Schneemann gegönnt.

Eigentlich wollte ich einen Dackel mit Nikolausmütze haben. Doch die gab es nicht mehr.
Zunächst war ich traurig, weil ich mich so auf diesen Dackel versteift hatte, doch dann kam es anders.

Als ich am nächsten Morgen ins Wohnzimmer kam, musste ich lächeln. Denn mein Blick fiel auf den Schneemann, der mich mit ausgebreiteten Armen und einem Lachen empfing. Er sah aus, als wolle er mich an seine Brust drücken. Die Freude schlich sich direkt in mein Herz. Und ich dachte, wie gut, dass es den Dackel nicht mehr gegeben hat. Denn der hätte niemals so schön lächeln können.

Ein freudiges Lächeln ist einfach ansteckend. Wenn euch jemand so anstrahlt, dass ihr die Freude regelrecht spürt, dann lächelt ihr automatisch zurück. Es geht nicht anders.

Darum wünsche euch von Herzen jeden Tag ein Lächeln, das Licht und Freude in euren Alltag bringt,

Martina Hildebrand