Wunschfigur …

Wer hätte sie nicht gerne, seine Wunschfigur …

Auch ich mache da keine Ausnahme, obwohl ich nicht an Übergewicht leide. Doch drei bis vier Kilo weniger … und ich wäre zufriedener.
Leider fällt es mir zurzeit wahnsinnig schwer, diese läppischen vier Kilo abzunehmen.

„Wunschfigur“ von Marlies Fösges

Als ich dieses Buch entdeckte, landete es sogleich auf meinem Wunschzettel.
Mit mentalem Training zur Wunschfigur, das wollte ich auch.

Die Autorin
Marlies Fösges ist Diplom-Sozialpädagogin und NLP-Trainerin.
Ihr Schreibstil ist lebendig und humorvoll, das Geschriebene lockerleicht zu lesen.

Das Buch
Es handelt sich nicht um einen Diätratgeber oder Ähnliches, sondern um einen Roman. Leichte Kost also. Oder nicht? 

Im Klappentext steht: „Roman? Sachbuch? Oder beides in einem? Lesen Sie Barbaras Geschichte rein zum Vergnügen, und überlassen Sie alles andere Ihrem Unterbewusstsein. Oder gehen Sie gemeinsam mit Barbara in den Kurs und machen alle Übungen mit. Sie haben die Wahl.“

Die Geschichte zum Vergnügen lesen und das Abnehmen dem Unterbewusstsein überlassen? Da bin ich doch dabei.

Die Geschichte:
Barbara Markland ist übergewichtig und auch sonst unzufrieden mit ihrem Leben. Ihr Job ist stressig, ihr Ehemann lieblos, der pubertierende Sohn unerträglich, ihre Tochter zickig, ihre Mutter dominant und ihre Freundin Ellen, die ebenfalls übergewichtig ist, unsensibel und bestimmend.
Barbara ist überzeugt davon, dass alles besser funktionieren würde, wenn sie nur schlank wäre.
Eines Tages meldet Ellen sie beide zum VHS-Kurs an, „Mit mentalem Training zur Wunschfigur“ . Barbara ist absolut nicht begeistert und überlegt fieberhaft, wie sie aus der Nummer wieder rauskommt. Es gelingt ihr nicht, so beschließt sie einfach, alles blöd zu finden.
Doch es kommt anders und der Kurs verändert ihr Leben …

Als ich die ersten Seiten las, war ich nicht sicher, ob ich begeistert sein sollte. Ich konnte mich weder mit der Protagonistin identifizieren – zum Glück, denn ihre Probleme wollte ich nicht haben – noch war sie mir zunächst sonderlich sympathisch. Auch schien sie mir anfangs etwas“ blass“ zu sein. Doch das änderte sich recht schnell.
Gespannt verfolgte ich, was Barbara an den Kurstagen erlebte und wie das Ganze ihr Leben veränderte.
Dabei ging es hier nicht nur ums Abnehmen, sondern auch um die eigenen Bedürfnisse, den Seelenhunger, ums Selbstwertgefühl, um Achtsamkeit, um Ziele, ums Loslassen. Um Glaubenssätze, die uns im Hintergrund steuern.
Es ging um so viel mehr, als nur ums Gewicht, nämlich um das Leben an sich.
Und das verpackt in einer lockeren heiteren Geschichte.
Am Ende war ich motiviert und voller Energie.

Wer will, kann die Übungen der einzelnen Kurstage von Barbara mitmachen. Sofort oder nachdem er das Buch genüsslich durchgelesen hat.
Dadurch, dass das Inhaltsverzeichnis in „Inhalt“, „Die Übungen“ und „Die Abschlussentspannungen“ unterteilt ist, lässt sich alles gut wiederfinden.
Wer nicht will, auch gut, der lässt einfach das Unterbewusstsein wirken.

Fazit
Ich kann das Buch uneingeschränkt empfehlen. Es hat mich oft zum Lächeln gebracht, mich zum Nachdenken angeregt und motiviert.
Und natürlich hoffe ich, dass nun mein Unterbewusstsein die vier Kilo schmelzen lässt. 

Ich wünsche euch ein leichtes und unbeschwertes Wochenende. Lasst es euch gut gehen und achtet auf eure Bedürfnisse.

  Martina Hildebrand